Nage waza / Judo debout
Le
Gokyo
No Waza
en tant que
standard
des techniques de
projection date
de 1895. Il était constitué à
l'époque de
42 techniques et divisé en 5 groupes. Celui-ci fut
révisé en 1920 pour le découper en 5
groupes de 8
techniques, soit 40 techniques au total. En 1982, pour le centenaire du Kodokan, un groupe de 8 projections traditionnelles crées aux alentours de 1920, a été rajouté à la liste, ainsi que 17 nouvelles techniques reconnues par l'institut de judo Kodokan. Plus récemment, en 1997, 2 nouvelles projections sont venues compléter cette listes qui compte aujourd'hui 67 techniques, le Nage Waza.
Il existe bien entendu de nombreuses autres techniques de projections et variantes non inclues dans la liste ci-dessous. Cette dernière comprend cependant l'intégralité des projections officielles reconnues par le Kodokan.
| Gokio No
Waza -
1895 (42 techniques) |
Gokio No
Waza -
1920 (40 techniques) |
Nage
Waza - 1982 (67 techniques) |
| Groupe 1 - Dai Ikkyo (7 techniques) Hiza Guruma Sasae Tsurikomi Ashi Uki Goshi Tai Otoshi O Soto Gari De Ashi Harai Yoko Otoshi  Groupe 2 - Dai Nikyo (7 techniques) Sumi Gaeshi O Goshi Kosoto Gari Koshi Guruma Seoi Nage Tomoe Nage Tani Otoshi Groupe 3 - Dai Sankyo (7 techniques) Okuri Ashi Harai Harai Goshi Ushiro Goshi Ura Nage Uchi Mata Obi Otoshi Hane Goshi Groupe 4 - Dai Yonkyo (10 techniques) Uki Otoshi Uki Waza Daki Wakare Kata Guruma Hikikomi Gaeshi Soto Makikomi Tsuri Goshi Utsuri Goshi Osoto Otoshi Tawara Gaeshi Groupe 5 - Dai Gokyo (7 techniques) Yoko Guruma Yoko Wakare Uchi Makikomi Kouchi Gari Ashi Guruma Seoi Otoshi Yoko-gake Harai Tsurikomi Ashi Yama Arashi Osoto Guruma Tsurikomi Goshi* |
Groupe 1 - Dai Ikkyo (8 techniques) De Ashi Harai Hiza Guruma Sasae Tsurikomi Ashi Uki Goshi O Soto Gari O Goshi Ouchi Gari Yoko Otoshi Groupe 2 - Dai Nikyo (8 techniques) Kosoto Gari Kouchi Gari Koshi Guruma Tsurikomi Goshi Okuri Ashi Harai Tai Otoshi Harai Goshi Uchi Mata Groupe 3 - Dai Sankyo (8 techniques) Kosoto Gake Tsuri Goshi Yoko Otoshi Ashi Guruma Hane Goshi Harai Tsurikomi Ashi Tomoe Nage Kata Guruma Groupe 4 - Dai Yonkyo (8 techniques) Sumi Gaeshi Tani Otoshi Hane Makikomi Sukui Nage Utsuri Goshi O Guruma Soto Makikomi Uki Otoshi Groupe 5 - Dai Gokyo (8 techniques) Osoto Guruma Uki Waza Yoko Wakare Yoko Guruma Ushiro Goshi Ura Nage Sumi Otoshi Yoko Gake |
Te
Waza (15 techniques) Seoi Nage Tai Otoshi Kata Guruma Sukui Nage Uki Otoshi Sumi Otoshi Obi Otoshi Seoi Otoshi Yama Arashi Morote Gari Kuchiki Taoshi Kibisu Gaeshi Uchi Mata Sukashi Kouchi Gaeshi Ippon Seoi Nage Koshi-waza (11 techniques) Uki Goshi O Goshi Koshi Guruma Tsurikomi Goshi Harai Goshi Tsuri Goshi Hane Goshi Utsuri Goshi Ushiro Goshi Daki Age Sode Tsurikomi Goshi Ashi-waza (21 techniques) De Ashi Harai Hiza Guruma Sasae Tsurikomi Ashi O Soto Gari Ouchi Gari Kosoto Gari Kouchi Gari Okuri Ashi Harai Uchi Mata Kosoto Gake Ashi Guruma Harai Tsurikomi Ashi O Guruma Osoto Guruma Osoto Otoshi Tsubame Gaeshi Osoto Gaeshi Ouchi Gaeshi Hane Goshi Gaeshi Harai Goshi Gaeshi Uchi Mata Gaeshi Masutemi-waza (5 techniques) Tomoe Nage Sumi Gaeshi Ura Nage Hikikomi Gaeshi Tawara Gaeshi Yokosutemi-waza (15 techniques) Yoko Otoshi Tani Otoshi Hane Makikomi Soto Makikomi Uki Waza Yoko Wakare Yoko Guruma Yoko Gake Daki Wakare Uchi Makikomi Kani Basami Osoto Makikomi Uchi Mata Makikomi Harai Makikomi Kawazu Gake** |
| *
Tsurikomi Goshi n'
était pas inclus dans
la version de
1895 du Gokyo
No Waza. Il
semble qu'il ait
été rajouté à
la fin de l'ère Meiji
autout de 1911. ** Technique interdite |
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Les images utilisées pour créer les gifs animés illustrant les techniques ci dessus sont extraites de l'ouvrage Judo Pratique de T. Inogaï et R. Habersetzer edité chez Amphora.