Passage de grades

Le grade de Judo,Jujitsu symbolise les valeurs de l’esprit et du corps : Shin Ghi Tai  (esprit,technique, efficacité)

Les différents grades de Judo-Jujitsu forment un ensemble dans la progression des connaissances en Judo-Jujitsu. Les valeurs morales, la maîtrise technique et la participation aux épreuves sportives sont l’aboutissement normal de l’enseignement et de l’exemple dispensé, de l’étude technique et de l’entraînement.

I.    Progression française Judo
II.   Etapes de passage d'un Kyu - ceinture de couleur

I. Progression française Judo

La prestation technique qui sera demandée sera sûrement nuancée en fonction de ce qui a été abordé en cours.

Blanche Jaune Age plancher: 7/8 ans
Nage waza - travail de projection
Situations d'étude Techniques
  • Uke avance en poussant.
  • Uke se déplace sur le côté.
  • Uke recule en tirant.
  • Uke se déplace autour de moi.
  • Je sais esquiver les attaques d’Uke.
  • Je sais redoubler mes attaques quand Uke esquive.
Ne waza - travail au sol
Situations d'étude Techniques
  • Face à face à genoux
  • Uke à plat ventre, Tori à genoux
  • Uke en boule : Tori à genoux en face.
  • Uke en boule : Tori à côté.
  • Uke en boule, Tori à cheval.
  • Yoko shio gatame
  • Tate shio gatame
  • Kami shio gatame
  • Hon gesa gatami
  • Savoir reprendre Uke entre jambe
  • Savoir se dégager d’un osae komi (immobilisation)

Jaune/Orange - Orange Age plancher: 9/10 ans
Nage waza - travail de projection
Situations d'étude Techniques Et aussi ...
  • Uke se déplace côté revers.
  • Uke se déplace en cercle.
  • Uke tire, Tori résiste.
  • Tori tire en reculant, Uke suit.
  • Tori tire en reculant, Uke résiste.
  • Déplacements latéraux.
  • Déplacements en cercle.
  • Savoir utiliser les balances avant arrière
  • Savoir riposter après une attaque d’Uke (contrer).
Ne waza - travail au sol
En position dite "inférieure" (sous Uke), je sais: En position dite "supérieur" (sur Uke), je sais: Liaisons debout/sol
  • Reprendre entre jambes.
  • Me dégager d’un osae komi.
  • Retourner mon adversaire et contrôler en immobilisant.
  • Attaquer à partir d’une position à 4 pattes (contrer).
  • D’une situation entre les jambes d’Uke, passer mes jambes.
  • Dégager une jambe et garder le contrôle d’Uke.
  • Faire 5 immobilisations différentes.
  • Retourner Uke en boule ou à plat ventre.
  • Projeter, contrôler
  • Projeter, retourner, contrôler



Orange/Verte - Verte Age plancher: 11/12 ans
Nage waza - travail de projection
Situations d'étude Techniques Et aussi ...
  • Uke avance en poussant.
  • Uke recule en tirant.
  • Tori tire en reculant.
  • Tori tire, Uke résiste.
  • Déplacements latéraux.
  • Déplacements en cercle.
  • Tsuri komi goshi
  • Sode guruma
  • Tani otoshi
  • Te guruma
  • Tomoe nage
  • Yoko tomoe nage
  • Ushiro goshi
  • Je sais faire une confusion.
  • Je sais enchaîner en utilisant les balances « avant arrière »
  • Je sais contrer.
Ne waza - travail au sol
Je sais:
  • Reprendre uke entre jambe, retourner et contrôler.
  • Ramener uke qui s’échappe sur le côté.
  • Sortir d’une immobilisation.
  • Dégager ma jambe et garder le contrôle.
  • Retourner uke qui est en boule de face, de côté, à cheval.

Bleue - Marron Age plancher: 13/14 ans
Perfectionnement - Programme individualisé
Assimilation des programmes antécédents
Travail sur le Tokui waza - Système d'attaque personnel

II. Etapes de passage d'un Kyu - ceinture de couleur