ASC Judo	Go No Sen

1 . O soto gari  - o soto gari : contrôle avec le recul de la jambe attaquée, pivot du buste

2 . Hiza guruma – hiza guruma : tourner le corps vers la droite et lever la jambe attaquée, rotation 

3 . O uchi gari – Okuri ashi barai : contrôle et action des bras, jigotai et balayage 

4 . De ashi barai – tsuba me gaeshi  

5 . Ko soto gake – tai otoshi : contrôle de la tête et jigotai, entrée de tai otoshi 

6 . Ko uchi gari – sasae tsuri komi ashi : relever le coude droit dans l’action et pivot 

7 . Entrée en cercle kubi nage (entourer la tête) – ushiro goshi en reculant d’1/4 de tour 

8 . Entrée en cercle koshi guruma (main restée au col)  - uki goshi : esquive jambe droite, main gauche sur la hanche d’uke et uki goshi à gauche 

9 . Hane goshi de face – sasae : ouverture du corps sur la droite, action des bras 

10 . Harai goshi – utsuri goshi 

11. Uchi mata – te guruma 

12. Ippon seoi nage – Sumi gaeshi : grande esquive, sursaut, réception en face sur le pied gauche sans reposer le pied droit